Selbstmanagement

Etablieren Sie die
eigene Person als Marke

Selbstmanagement heißt nicht, in weniger Zeit mehr zu machen, sondern seine Zeit für sich sinnvoller zu nutzen. Ich unterstütze Sie dabei sich besser zu organisieren, gute Entscheidungen zu treffen, motiviert Ihre Ziele zu erreichen und mit sich und Ihren Werten im Einklang zu leben.
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SEMINAR / eTRAININGZeit- und Selbstmanagement

Haben Sie öfters das Gefühl, dass Sie viel getan, aber wenig erreicht haben? Damit sind Sie nicht allein! Möglicherweise lohnt es sich einen kritischen Blick auf Ihre Arbeitsmethoden zu werfen. Arbeitsabläufe, der eigene Arbeitsstil und die persönliche Zeitplanung lassen sich mit wenig Aufwand verblüffend einfach verbessern. Setzen Sie sich mit Ihrer Selbstorganisation auseinander, optimieren Sie Ihre individuelle Arbeitsweise und erkennen Sie Ihre Prioritäten. Dadurch steigern Sie Ihre Leistung, Aufgaben werden effizienter und effektiver erledigt, Ziele leichter erreicht.

SEMINAR / eTRAININGEntscheidungen treffen

Ständig fällen wir Entscheidungen und das ist nicht immer leicht. Besonders schwer tun wir uns bei großen Entscheidungen, deren Konsequenzen weitreichend sind. In diesem Workshop durchlaufen Sie einen systematischen Prozess, der es Ihnen am Ende ermöglicht, Ihre Entscheidung zu treffen. Und zwar durch gezieltes Nachdenken und Nachspüren. Und ohne Grübelei und endlose Gedankenschleifen. So können Sie in kurzer Zeit Klarheit über Ihre Entscheidungsfrage gewinnen und einen langwierigen und belastenden Entscheidungsprozess vermeiden.
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SEMINAR / eTRAININGEntscheidungen treffen

Ständig fällen wir Entscheidungen und das ist nicht immer leicht. Besonders schwer tun wir uns bei großen Entscheidungen, deren Konsequenzen weitreichend sind. In diesem Workshop durchlaufen Sie einen systematischen Prozess, der es Ihnen am Ende ermöglicht, Ihre Entscheidung zu treffen. Und zwar durch gezieltes Nachdenken und Nachspüren. Und ohne Grübelei und endlose Gedankenschleifen. So können Sie in kurzer Zeit Klarheit über Ihre Entscheidungsfrage gewinnen und einen langwierigen und belastenden Entscheidungsprozess vermeiden.
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SEMINAR / eTRAININGProbleme lösen

Probleme sind ein unumgänglicher Bestandteil des Lebens. Manchmal betrachten wir Probleme als etwas sehr Belastendes, das sich uns in den Weg stellt und uns unsere Zufriedenheit raubt. Es wichtig, zu wissen, wie man mit ihnen so umgehen kann, dass sie uns weiterbringen. In diesem Workshop erfahren Sie, dass die eigene Haltung/Bewertung entscheidend ist, ob eine Situation als unangenehmes Problem oder eine spannende Herausforderung empfunden wird und Sie erlernen Methoden, mit denen Sie die Problemlösung einfach und zielführend erarbeiten können.

SEMINAR / eTRAININGSelbstmotivation

Manchmal haben wir wenig oder vielleicht auch gar keine Freude an unserem Job und erledigen unsere Arbeit nur noch widerwillig. Es ist wichtig, das Motivationstief zu überwinden, um wieder mit Elan unseren Tätigkeiten nachgehen zu können. In diesem Workshop lernen Sie, dass Motivation viel mit Selbstmanagement und Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat. Sie erfahren, was genau Sie motiviert und mit welchen Strategien Sie Ihre Motivation aktiv beeinflussen können. Somit können Sie sich zukünftig selbst in einen guten Zustand versetzen, um wieder mit Spaß Ihrer Arbeit nachzugehen.
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SEMINAR / eTRAININGSelbstmotivation

Manchmal haben wir wenig oder vielleicht auch gar keine Freude an unserem Job und erledigen unsere Arbeit nur noch widerwillig. Es ist wichtig, das Motivationstief zu überwinden, um wieder mit Elan unseren Tätigkeiten nachgehen zu können. In diesem Workshop lernen Sie, dass Motivation viel mit Selbstmanagement und Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat. Sie erfahren, was genau Sie motiviert und mit welchen Strategien Sie Ihre Motivation aktiv beeinflussen können. Somit können Sie sich zukünftig selbst in einen guten Zustand versetzen, um wieder mit Spaß Ihrer Arbeit nachzugehen.
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SEMINAR / eTRAININGZiele erreichen

Ziele zu verwirklichen, gehört zu den befriedigendsten Dingen im Leben. Denn dann spüren wir unsere Wirksamkeit und sind erfolgreich. Das macht uns nachhaltig glücklich und steigert das Selbstwertgefühl. Doch oft werden Vorhaben entweder nie angepackt, wurschteln so vor sich hin oder versacken irgendwo zwischen Entscheidung und Ergebnis. Lernen Sie mit der richtige Strategie Ihre Ziele, Projekte und Vorhaben besser, schneller und leichter zu erreichen. Erfahren Sie, welche Ziele für Sie wichtig und richtig sind und wie Sie diese erfolgreich umsetzen können.

SEMINAR / eTRAININGLebensmotive

Manchmal fragt man sich: „Muss das sein? Ist das der Sinn meines Lebens?“ Aber was ist der Sinn unseres Lebens: Erfolg, Reichtum, Karriere oder Familie? Was macht uns glücklich und zufrieden? Was ist uns wirklich wichtig? Unsere Werte können uns Auskunft darüber geben. Wenn wir mit ihnen im Einklang leben, geht es uns gut, wir sind motiviert und zufrieden, fühlen uns ausgeglichen und leistungsfähig. Lernen Sie Ihr Werte-Profil kennen. Sie erhalten dadurch wertvolle Einblicke in Ihre Persönlichkeit und erfahren, was Sie im Innersten bewegt und antreibt und wie Sie Ihre Balance im Leben finden.
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SEMINAR / eTRAININGLebensmotive

Manchmal fragt man sich: „Muss das sein? Ist das der Sinn meines Lebens?“ Aber was ist der Sinn unseres Lebens: Erfolg, Reichtum, Karriere oder Familie? Was macht uns glücklich und zufrieden? Was ist uns wirklich wichtig? Unsere Werte können uns Auskunft darüber geben. Wenn wir mit ihnen im Einklang leben, geht es uns gut, wir sind motiviert und zufrieden, fühlen uns ausgeglichen und leistungsfähig. Lernen Sie Ihr Werte-Profil kennen. Sie erhalten dadurch wertvolle Einblicke in Ihre Persönlichkeit und erfahren, was Sie im Innersten bewegt und antreibt und wie Sie Ihre Balance im Leben finden.
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ERFOLGREICHER KOMMUNIZIERENKommunikation

  • Kommunikationstraining
  • Konflikte erkennen & lösen
  • Präsentationstraining
  • Moderationstraining
  • Mitarbeitergespräche & Zielvereinbarungen
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ERFOLGREICHER BEWERBENBewerbungsprozess

  • Selbstmarketing
  • Bewerbungstraining
  • Körpersprache & Präsenz
  • Social Media
  • Gehaltsverhandlungen
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ERFOLGREICHER HANDELNMethodenkompetenz

  • Elevator Pitch
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Kommunikationsmethoden
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ERFOLGREICHER KOMMUNIZIERENKommunikation

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ERFOLGREICHER BEWERBENBewerbungsprozess

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ERFOLGREICHER HANDELNMethodenkompetenz

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Meine Motivation ist Menschen zu bewegen und sie dazu zu befähigen, erfolgreicher zu kommunizieren.
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erfolgreicher kommunizieren

für mittelständische Unternehmen und Einzelpersonen

TRAINERIN FÜR Kommunikation

Eine fundierte Ausbildung zur Kommunikationstrainerin, erweitert um Weiterbildungen in gewaltfreier Kommunikation stellen den hohen Standard meiner Trainings sicher.
Als zertifizierte eTrainerin gilt dies selbstverständlich auch für meine eLearning Workshops.

SYSTEMISCHESCoaching

Als zertifizierte Master Coach mit zusätzlicher systemischer Ausbildung bringe ich auch im Coaching umfangreiches Wissen mit, ergänzt um jahrelange praktische Erfahrung.

CONSULTANT FÜRGraves Values

Als akkreditierte GV-Consultant kann ich sicher diagnostizieren, analysieren und Unternehmen ebenso kompetent beraten und unterstützen wie Teams und Einzelpersonen.

ZERTIFIZIERTE NLP-Master

Als zertifizierte NLP Master beherrsche ich komplexe und wirkungsvolle Kommunikations- und Selbstmanagement-Modelle, mit Erkenntnissen aus der Gehirnforschung, der Linguistik und der Kognitions- bzw. Verhaltenswissenschaften.
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